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素食月子餐

浏览量:470人发布时间:2019/02/01
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2019/02

素食人群是指以不食畜禽肉、海鲜等动物性食物为饮食方式的人群。素食产妇由于不食动物性食物,大大限制了食物选择的范围。月府素食月子餐,全面系统的设计营养月子餐谱,以满足产妇身体恢复及泌乳的需要。采用大豆、鸡蛋、牛奶、坚果、菌菇等食材,保证蛋白质及脂肪的摄入量。清雅素净,可有效改善产妇高血脂、高血糖、 高血压、高胆固醇等症状。
代表菜:
蒸红袍莲子
(1)食材:红枣、莲子、橘子、樱桃
(2)营养价值:莲子含有钙磷钾和丰富的铁、红枣含有多种维生素
(3)功效:强心安神、益气补血、有益于心脏血液流通